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건강9

[건강]해당화 해변에 피는 아름다움 (성분과 효능) 아름다움과 건강을 모두 갖춘 해당화의 매력 안녕하세요! 이번에는 '해당화'에 대해 알아보려고 합니다. 해당화는 장미과에 속하는 낙엽관목으로, Rosa rugosa THUNB.라는 학명으로도 알려져 있습니다. '해당화'는 특별한 특징과 다양한 효능으로 알고있는 사람들에게는 큰 인기를 끌고 있습니다. 이제 하나씩 자세히 알아보도록 하겠습니다. 해당화 특징 '해당화'는 보통 높이가 1.5m에 달하며, 줄기에는 가시, 자모(刺毛), 융모(絨毛)가 있습니다. 여기서 특징적인 것은 '가시'에도 융모가 있어서 조금 더 부드러운 느낌을 줍니다. '해당화'는 해변의 모래밭이나 산기슭에서 자라며, 그 아름다운 꽃과 특유의 향기를 지니고 있어 관상식물로서도 좋습니다. 또한, 열매 또한 아름다워 여러 가지 목적으로 사용할 수.. 2023. 6. 2.

[부산]황사, 미세먼지 건강을 위해 꼭한번 가볼만한 곳 당감동 '그린테이블' 안녕하세요, 여러분! 오늘은 부산진구에 위치한 친환경 스마트팜을 이용한 샐러드 카페 '그린테이블'에 대해 알려드리려고 합니다. '그린테이블'은 행정안전부에서 지정한 '마을기업'으로, 부산진구의 사회적 문제들을 해결하기 위해 다양한 노력을 기울이고 있습니다. 이 게시물에서는 '그린테이블'이 도심형 친환경 스마트 농장을 활용해 제공하는 다양한 메뉴와 환경에 대해 알아보겠습니다. 행정안전부 지정 '마을기업'으로써 부산진구의 사회적 문제점들을 해결을 위하여 행정안전부에서 인정한 '마을기업'으로 지정되어 있습니다. 그린테이블에서는 일자리 창출, 사회적 약자 지원, 환경 보호 등 지역 사회의 문제를 해결하고 지속 가능한 사회 경제 모델을 구축하는 역할을 수행하고 있습니다. 다양한 사회적 가치를 실현하기 위해 노력하.. 2023. 5. 31.

[건강]라이코펜- 젊음을 유지하는 토마토 : 다이어트 하기 전 필독서 (효능, 성분) 안녕하세요. 오늘은 우리 일상속에 건강을 챙겨주는 '젊음을 유지하는 마법의 비약' 토마토에 대해서 알아보려고 합니다. 다이어트에도 좋은 토마토의 성분과 그 효능에 대해서 알아보고 우리의 젊음을 챙겨 보아요 ㅎ 토마토 토마토는 우리말로 '일년감'이라 불리며, 남만시(南蠻枾)라는 한자명으로도 알려져 있습니다. 가지과(─科 Solanaceae) 식물은 다양한 재배변종이 있으며, 토마토(Lycopersicon esculentum)는 그 열매를 의미합니다. 한국에서는 1614년 이수광의 (일종의 백과사전적 저서)에 등장한 '남만시(南蠻枾)'라는 단어를 통해 토마토가 이전부터 재배되었다는 것을 추측할 수 있습니다. 토마토는 처음에는 관상용으로 사용되었지만, 영양가가 밝혀지면서 밭에서 재배되어 대중화되고, 현재는 비.. 2023. 5. 23.

[건강] 우슬 복용 시 알아야 할 중요한 사항: 효능부터 부작용까지 "우슬(牛膝)"은 동양 의학에서 사용되는 약재로, 학명은 Achyranthes bidentata이며 자리공과에 속하는 식물입니다. 우슬은 동아시아에서 널리 분포하며, 그 뿌리는 전통 중국 의학에서 흔히 사용됩니다. 동양 의학에서 우슬은 특히 통증과 염증을 완화하고, 혈액 순환을 촉진하며, 관절 및 근육 건강에 도움을 준다고 전해져 왔습니다. 우슬은 관절염, 류마티스, 골다공증 등 다양한 골격계 질환의 치료에 사용되며, 또한 간경화, 고혈압, 신경통 등의 치료에도 이용되곤 합니다. 그러나 이러한 효능은 과학적으로 충분히 입증되지 않았으므로, 질병 치료에 우슬을 사용하려면 전문 의료인의 지시를 받아야 합니다. 우슬의 주요 성분과 효능 주요 성분들은 다음과 같습니다: 에크디스테로이드(Ecdysteroids):.. 2023. 5. 12.

[진피] 진피, 건강과 아름다움을 함께 누리는 비밀의 성분들(TOP Secret) 감귤류의 외피를 진피(Flavedo)라고 부릅니다. 감귤류 과일의 표면을 이루는 색깔이 진한 외피 부분을 말하며, 이 부분은 주로 과일의 향기와 색소를 포함하고 있습니다. 진피는 과일의 외부를 보호하는 역할을 하며, 에테르 오일, 색소, 플라보노이드 등 다양한 화합물을 함유하고 있습니다. 진피의 구분 진피는 감귤류 과일의 가장 바깥쪽 부분이며, 그 아래에는 백피(Albedo)라 불리는 더 두꺼운, 흰색의 속층이 있습니다. 백피는 과일을 포장하고 있는 섬유질의 부분으로, 주로 쓴맛을 가지고 있습니다. 진피와 백피는 모두 식물의 피부 부분으로, 과일의 내부를 보호하고 영양분을 공급하는 역할을 합니다. 진피는 식품 산업에서도 다양한 용도로 사용됩니다. 과일 껍질의 향이 진한 에센셜 오일을 추출하여 제품의 향료.. 2023. 5. 10.

[민들레의 숨겨진 이야기] 자연과 인간의 소중한 만남 Dandelion by Vachel Lindsay O dandelion, rich and haughty, 오 민들레여, 부유하고 오만한, King of village flowers! 마을 꽃들의 왕이여! Each day is coronation time, 매일매일이 왕관을 쓰는 시간, You have no humble hours. 겸손한 순간은 없으리. I like to see you bring a troop To beat the blue-grass spears, 네가 청색 풀의 창처럼 솟은 한 줄기를 무찌르는 군대를 이끌어올 때 좋아하노라. To scorn the lawn-mower that would be Like fate's triumphant shears. 잔디 깎는 낫 같은 운명의 이기적인 가위.. 2023. 5. 9.

[독감] 독감 바로알기 구분법, 감염경로, 증상 까지 논스톱 알아가기 6일 질병관리청에 따르면 최근 일주일간(4월 23∼29일·2023년 17주차) 전국 196개 인플루엔자 표본감시 의료기관을 찾은 외래환자 중 독감 의심 증상을 보이는 의사환자는 1천 명당 23명이었다. 이번 절기 유행기준인 1천 명당 4.9배의 4.7배 수준으로, 직전 주의 19.9명에서 15.6%가량 늘었다. 마스크 의무 해제, 새 학기 개학 등과 맞물려 6주 연속 증가세다. https://www.yna.co.kr/view/AKR20230506024400530?input=1195m 가라앉지 않는 독감 유행…어린이 환자, 유행기준의 8.8배 | 연합뉴스 (서울=연합뉴스) 고미혜 기자 = 완연한 봄으로 접어들었지만 어린이, 청소년층을 중심으로 인플루엔자(독감) 유행이 좀처럼 가라앉지 않고 있다. www.y.. 2023. 5. 9.

[2023] 급성호흡기감염증, 어린이와 노인을 위한 특별한 관리법 (원인부터 후유증까지) 안녕하세요, 여러분! 요즘 급성호흡기감염증으로 인해 많은 사람들이 고통받고 있습니다. 코로나19 유행 이후 3년 만에 마스크 없는 일상이 도래했지만, 봄철 독감과 각종 호흡기 질환의 유행이 우려되고 있습니다. 이번 글에서는 최근 급성호흡기 질환의 유행 상황과 대처 방안에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 통해 급성호흡기 질환에 대한 인식을 높이고, 건강한 일상을 보낼 수 있기를 바랍니다. 급성호흡기감염증에 대한 이해 최근 바이러스성 급성호흡기감염증이 유행하고 있어서, 파라인플루엔자바이러스, 리노바이러스, 호흡기세포융합바이러스(RSV) 에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 이 글을 통해 각 바이러스에 대한 이해와 예방 방법을 알아보겠습니다. 질병관리청에 따르면 올해(2023년) 17주차(4월 29일 기.. 2023. 5. 6.

[차의효능] 5월 봄철 환절기, 면역력 강화를 위한 차 추천 (부작용 정리) -1 환절기, 면역력 강화를 위한 차 추천 (부작용 정리) 환절기에 들어서면 여러 가지 바람과 함께 기온 변화가 크게 찾아옵니다. 이때, 우리 몸의 면역력은 감기와 같은 계절성 질환을 예방하기 위해 항상 최상의 상태를 유지해야 합니다. 그렇기에 환절기에는 면역력을 강화시키는 다양한 차를 마시는 것이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이번 블로그에서는 환절기에 도움이 되는 다양한 차를 소개하고, 각 차의 효능과 함께 주의해야 할 부작용도 함께 정리해 드리겠습니다. 이를 통해 여러분의 건강한 환절기를 위한 차 선택에 도움이 되길 바랍니다. 봄철 환절기에 마시기 좋은 차를 추천해 드리겠습니다. 봄철에는 기온이 올라가고 꽃가루와 미세먼지 등이 늘어나기 때문에, 몸의 이상적인 상태를 유지하고 면역력을 강화하는 차를 마시는.. 2023. 5. 6.

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